Auto-valorarse

1. Darte cuenta de tu valor. Eres único y especial, nadie puede pensar ni actuar como tú.

2.Aceptar que no eres responsable de los demás ni de sus emociones.

3. Busca hechos más que opiniones. No importa quien tiene razón si no lo real.

4. Aceptate tal y como eres con tus virtudes y tus errores.

5.No te compares con los demás. Eres único por lo tanto no harás nada igual que otro ni otro puede hacerlo igual que tu.

6.-Piensa más en positivo que en negativo. Somos propensos a pensar cosas negativas haz un pequeño cambio y mira tus puntos fuertes, repítelos.

7.Trata al otro bien recibirás lo mismo. Ya que al tratar a la otra persona agradablemente se sentirá bien y tu también y así sucesivamente..

Intenta ver las cosas de forma positiva una parte de tu vida puede cambiar , puedes ver el mundo desde otra perspectiva